Toelichting
Keeperstraining
Stap 1: Kijk op het keeperstrainingsschema, wanneer je aan de beurt bent en schrijf het op.
Stap 2: Kun je niet, ruil dan met iemand uit je team.
Stap 3: Kun je echt niemand vinden om mee te ruilen? Bel of sms dan af bij Marijn (06 -30062332). Zo komen de trainers niet voor niets! Bedenk echter wel dat je maar 2 of 3 keer keeperstraining in een jaar hebt en dat het dus zonde is om de keeperstraining af te zeggen. Doe dus echt je uiterste best om iemand te vinden waar je mee kan ruilen!
Stap 4: De keeperstas van het team dat op dat uur training heeft moet op dat uur op de club aanwezig zijn. De coach van het team is daar verantwoordelijk voor. Of degene die keeperstraining heeft, heeft de tas na de wedstrijd van zaterdag in overleg met zijn/haar coach meegenomen en neemt deze zelf mee naar de keeperstraining. Andere teams hoeven de keeperstas niet te gebruiken. Na de training kan de tas dus gewoon mee naar huis genomen worden als je bijvoorbeeld zaterdag een uitwedstrijd hebt.
Stap 5: Kom een kwartier van tevoren, zo kun je je rustig aankleden. De hokken zijn open, je hoeft dus niet zelf een sleuteltje mee te nemen.
Stap 6: Kleed je om. Kun je dit nog niet zelf, neem dan iemand mee die je daarbij kan helpen. De trainers zijn de materialen aan het klaar zetten of zijn nog bezig met een andere keeperstraining en kunnen jullie dus niet helpen. Natuurlijk kunnen jullie met vragen of met dingen die kapot of kwijt zijn altijd bij de trainers terecht.
Stap 7: Ga lekker trainen!
Stap 8: Na de training kun je je weer omkleden. Zorg dat je al je spullen weer in je eigen keeperstas doet. Je bent zelf verantwoordelijk voor de keeperstas, zorg dus dat je alles er in doet en niets buiten de keeperstas laat liggen. Dan ben je het zaterdag namelijk gegarandeerd kwijt. Kun je je nog niet zelf omkleden, zorg dan dat er iemand komt die je hierbij kan helpen. De trainers moeten namelijk weer met de volgende keeperstraining beginnen, zijn de materialen aan het opruimen of beginnen aan hun eigen training. Vragen staat natuurlijk wel altijd vrij!
Stap 9: Zet de keeperstas weer in je eigen hok en klik het slotje dicht of neem de keeperstas mee naar huis voor als je bijvoorbeeld zaterdag een uitwedstrijd hebt. Overleg dit wel even met je coach! Anders komt je coach bijvoorbeeld vrijdagavond naar de club om de keeperstas op te halen en dan heb jij hem al mee naar huis genomen en dan komt je coach voor niets. Niet zo leuk natuurlijk! Sommige lockers zitten een beetje hoog, vraag dan even aan iemand of die je wil helpen. Zet je tas niet zo maar op de grond als je er niet bij kunt.
Stap 10: Ga lekker naar huis, we hopen dat je het leuk hebt gehad!
